Nunspeet Beweegt

Brengt je in beweging!

Wandelweken op 7 maart van start

vrijdag 11 februari 2022

W andelen is een ontzettend simpele maar uiterst effectieve manier om je gezondheid, humeur en geest een flinke positieve boost te geven! Wandelen verbetert de conditie, is goed voor de botten, versterkt je spieren en is goed voor de geest. Daarom organiseren we in de gemeente Nunspeet de Wandelweken!

In de week van 7 maart t/m 18 maart 2022 organiseren we de volgende wandelactiviteiten:

Activiteit	Datum	Tijd	Startpunt
Mindful Walk met Dennis & Jolanda	Maandag 7 maart 2022	09.30 uur (1,5 uur)	Transferium
Wandelen met chronische klachten met Marianne Meijer	Dinsdag 8 en/of 15 maart 2022	13.00 uur	Zorgplein de Enk
Wandelen met chronische klachten met Marianne Meijer	Maandag 14 maart 2022	19.00 uur	Zorgplein de Enk
Powerwalking met Ellen Drost	Dinsdag 8 en/of 15 maart 2022	19.30 uur	Transferium
	Woensdag 9 en/of 16 maart 2022	09.00 uur of 19.30 uur
	Vrijdag 11 en/of 18 maart 2022	09.00 uur

Aanmelden voor de Wandelweken via het mailadres: nunspeetwandelt@gmail.com . Vermeld daarbij je naam, telefoonnummer en de activiteit waar je aan mee wilt doen.

Wat is Mindful Walk?

Tijdens de Mindful Walk clinic van 1,5 uur is er aandacht voor jou, voor je ademhaling en voor je lijf. Een manier van bewegen met aandacht voor bewustwording, focus op ademhaling en bovendien met veel plezier. Dennis en Jolanda geven tijdens de clinic uitleg over ademhalingstechnieken. Naast wandelen worden diverse yoga en core stability oefeningen gedaan. Hierdoor krijg je meer energie, minder stress en belooft het een leuke wandelervaring te worden.

Poster wandelweken maart 2022

Wandelweken op 7 maart van start

Recente nieuwsitems