Brengt je in beweging!

Aquasport Ma. 19.00 uur

Het aquasporten dat wordt aangeboden bij Sportbedrijf Nunspeet bestaat uit 3 gedeelten: trimzwemmen, aquajoggen en aquarobics. Het programma duurt in totaal 1,5 uur.

Aquarobics is aerobics oefeningen uitgevoerd in ondiep water. Deze groepsles is geschikt voor iedereen. Calorieën verbranden en conditie verbeteren door middel van een workout op de beats van vlotte muziek. Je voelt de weerstand van het water, waardoor je al je spieren traint.

Aquajogging is een veilige bewegingsvorm in het water. Door middel van een wetbelt om je middel blijf je als een dobber in het water staan, zonder dat je voeten de bodem raken. Ideaal voor mensen die wat aan hun conditie willen doen maar last hebben van rug, kwetsbare knieën of zwakke enkels.

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Deze activiteit is al begonnen, je kan je helaas niet inschrijven.

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: zwemmen
Beschrijving aanbod:

Het aquasporten dat wordt aangeboden bij Sportbedrijf Nunspeet bestaat uit 3 gedeelten: trimzwemmen, aquajoggen en aquarobics. Het programma duurt in totaal 1,5 uur.

Aquarobics is aerobics oefeningen uitgevoerd in ondiep water. Deze groepsles is geschikt voor iedereen. Calorieën verbranden en conditie verbeteren door middel van een workout op de beats van vlotte muziek. Je voelt de weerstand van het water, waardoor je al je spieren traint.

Aquajogging is een veilige bewegingsvorm in het water. Door middel van een wetbelt om je middel blijf je als een dobber in het water staan, zonder dat je voeten de bodem raken. Ideaal voor mensen die wat aan hun conditie willen doen maar last hebben van rug, kwetsbare knieën of zwakke enkels.

Leeftijdscategorie: 18 tot 100 jaar
Aantal plaatsen: 20
Aantal lessen: 1
Locatie: Oosteinderweg 19
8072 ZN Nunspeet
Aanbieder: Sportbedrijf Nunspeet
Bijzonderheden:

Voor deelname aan Aquasport geldt verder:

  • Aanmelden is verplicht en vul daarbij je telefoonnummer in (i.v.m. eventueel contactonderzoek).
  • Kom niet eerder dan 10 minuten voor de zwemactiviteit aan bij de accommodatie.
  • Omkleden kan in de omkleedcabines.
  • De ‘overkleding’ kun je in een tas meenemen naar de zwemzaal of in een kluisje plaatsen. Let op: er zijn een beperkt aantal kluisjes beschikbaar.
  • Houd bij de omkleedcabines en kluisjes rekening met elkaar en zorg voor 1,5 meter afstand.
  • De douches mogen niet gebruikt worden, dus douche thuis voor en na het zwemmen.
  • De haardrogers zijn uitgeschakeld en kunnen niet gebruikt worden.
Kosten voor deze les: € 8,00


Datum Begintijd Eindtijd
maandag 26 oktober 2020 19:00 uur 20:30 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Receptie

Telefoonnummer overdag:

0341 256954

Telefoonnummer 's avonds:

0341 256954

E-mailadres:

receptie@sportbedrijfnunspeet.nl

Website:

https://debrake.nl/