Bewegen is het beste gratis medicijn, neem het iedere dag!

We zitten veelal het grootste deel van de dag, lange stukken achter elkaar en dit heeft onomkeerbare, negatieve gevolgen voor onze gezondheid. Meer in beweging biedt uitkomst, want bewegen heeft een positief effect op de gezondheid!

We voelen ons vaak fitter, krijgen meer energie en een beter uithoudingsvermogen.

Het verminderd dagelijkse stress, spanning en stimuleert de bloedsomloop. De voeding wordt beter opgenomen en werkt positief op gewichtsafname, glucose, cholesterol en bloeddrukwaarden!

Wilt u wel gaan wandelen, maar komt het er niet van? Of vindt u het niet prettig om alleen op pad te gaan?

Graag nodigen wij u uit om op dinsdagmiddag 18 maart een keer mee te wandelen met de wandelgroep van huisartsen zorgplein de Enk. Er wordt in overleg ca 45 min tot 1 uur gewandeld, hierbij rekening houdend met de mogelijkheden van de deelnemers. We vertrekken om 13.00 uur vanaf de hoofdingang van Zorgplein de Enk, aan de stationszijde.

Mocht u meer informatie willen:

Marianne Meijer, praktijkondersteuner, Tel: 0341-263344, Mail: mariannemeijer@huisartsendeenk.nl

Inschrijven voor de clinic kan t/m 16 maart, maar vol = vol!                                                                         

Wanneer het goed bevalt is het mogelijk om wekelijks aan te sluiten bij de wandelgroep. Dit is mogelijk op meerdere momenten: 

• Maandagavond vertrek 19.00 uur
• Dinsdagmiddag vertrek 13.00 uur
• Donderdagmiddag vertrek 15.30 uur

Er zijn geen kosten aan verbonden, wel is het verstandig om goed schoeisel te dragen.