Brengt je in beweging!

Aquasport Ma. 19.00 uur

Het aquasporten dat wordt aangeboden bij Sportbedrijf Nunspeet bestaat uit 3 gedeelten: trimzwemmen, aquajoggen en aquarobics. Het programma duurt in totaal 1,5 uur.

Aquarobics is aerobics oefeningen uitgevoerd in ondiep water. Deze groepsles is geschikt voor iedereen. Calorieën verbranden en conditie verbeteren door middel van een workout op de beats van vlotte muziek. Je voelt de weerstand van het water, waardoor je al je spieren traint.

Aquajogging is een veilige bewegingsvorm in het water. Door middel van een wetbelt om je middel blijf je als een dobber in het water staan, zonder dat je voeten de bodem raken. Ideaal voor mensen die wat aan hun conditie willen doen maar last hebben van rug, kwetsbare knieën of zwakke enkels.

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Deze activiteit is al begonnen, je kan je helaas niet inschrijven.

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: zwemmen
Beschrijving aanbod:

Het aquasporten dat wordt aangeboden bij Sportbedrijf Nunspeet bestaat uit 3 gedeelten: trimzwemmen, aquajoggen en aquarobics. Het programma duurt in totaal 1,5 uur.

Aquarobics is aerobics oefeningen uitgevoerd in ondiep water. Deze groepsles is geschikt voor iedereen. Calorieën verbranden en conditie verbeteren door middel van een workout op de beats van vlotte muziek. Je voelt de weerstand van het water, waardoor je al je spieren traint.

Aquajogging is een veilige bewegingsvorm in het water. Door middel van een wetbelt om je middel blijf je als een dobber in het water staan, zonder dat je voeten de bodem raken. Ideaal voor mensen die wat aan hun conditie willen doen maar last hebben van rug, kwetsbare knieën of zwakke enkels.

Leeftijdscategorie: 18 tot 100 jaar
Aantal plaatsen: 35
Aantal lessen: 1
Locatie: Oosteinderweg 19
8072 ZN Nunspeet
Aanbieder: Sportbedrijf Nunspeet
Bijzonderheden:

Voor deelname aan Aquasport geldt verder:

  • Aanmelden is verplicht.
  • We willen je vragen maximaal 10 minuten voor aanvang aanwezig te zijn.
  • Omkleden kan in de omkleedcabines.
  • Er zijn een beperkt aantal kluisjes beschikbaar; de ‘overkleding’ kun je in een tas meenemen naar de zwemzaal. 
  • Na het omkleden ben je van harte welkom om te wachten in de zwemzaal totdat de activiteit start.
  • Houd bij de omkleedcabines rekening met elkaar en zorg voor 1,5 meter afstand.
  • De toiletten en douches (zonder markering) mogen gebruikt worden.
  • De haardrogers zijn uitgeschakeld en kunnen niet gebruikt worden.
Kosten voor deze les: € 8,00


Datum Begintijd Eindtijd
maandag 21 september 2020 19:00 uur 20:30 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Receptie

Telefoonnummer overdag:

0341 256954

Telefoonnummer 's avonds:

0341 256954

E-mailadres:

receptie@sportbedrijfnunspeet.nl

Website:

https://debrake.nl/