Nunspeet Beweegt

Brengt je in beweging!

Wandelweken start 8 juni 2022

woensdag 8 juni 2022

Wandelen is een ontzettend simpele maar uiterst effectieve manier om je gezondheid, humeur en geest een flinke positieve boost te geven! Wandelen verbetert de conditie, is goed voor de botten, versterkt je spieren en is goed voor de geest. Redenen genoeg om tijdens de wandelweek een keer mee te wandelen met één van onderstaande wandelgroepen.

Powerwalkingclub Nunspeet
Samen lopen in een stevig tempo met tussendoor spierversterkende oefeningen, onder enthousiaste leiding van Ellen Drost. Powerwalking is Fit & Fun, lekker bewegen in de buit enlucht samen met anderen!

Woensdag 8 juni	9.00 uur en 19.30 uur
Vrijdag 10 juni	9.00 uur
Woensdag 15 juni	9.00 uur

Wandelgroep met chronische klachten
Wilt u wel gaan wandelen, maar komt het er niet van? Of vindt u het niet prettig om alleen op pad te gaan? Wandel samen met de praktijkondersteuner Marianne Meijer mee met de wandelgroep van Huisartsen Zorgplein de Enk. Voor mensen met diabetes, COPD, hoge bloeddruk, overgewicht, eigenlijk voor iedereen die meer wil bewegen!

Dinsdag 14 juni	1 3 .00 uur
Donderdag 16 juni	16.30 uur
Maandag 20 juni	19. 0 0 uur

Actieve gezinswandeling

Bewegen is gezond, dat weten we allemaal of je nu 8 of 80 bent. Als we dagelijks een half uurtje wandelen is dat goed voor onze conditie, ons lichaamsgewicht, ons hart, onze bloedvaten, longen, botten, spieren, rug en hersenen. Daarnaast wordt je humeur ook beter van wandelen. Maar waarom is bewegen nu belangrijk?

Tijdens deze informatieve en interactieve wandeling leg je samen een route af waarin je verschillende opdrachten uitvoert en vragen beantwoordt. Zo ben je zowel in beweging en leer je daarnaast ook verschillende dingen over het belang van bewegen en het menselijk lichaam. Je loopt deze wandeling samen met je gezin en ook opa's en oma's zijn van harte welkom!

Woensdag 22 juni

13.00 uur

Wilt u graag een keer mee wandelen met één van de wandelgroepen tijdens de wandelweek ?
Aanmelden kan via: nunspeetwandelt@gmail.com met vermelding van naam, telefoonnummer en activiteit.

Wandelweken start 8 juni 2022

Recente nieuwsitems